9 Cara Menyegarkan Pikiran yang Bisa Membuatmu Rileks

Kalau kamu sudah mulai sering merasa sumpah, mudah uring-uringan dan merasa stres, itu tandanya kamu butuh istirahat. Akan tetapi jika Ternyata kamu tidak bisa beristirahat dari pekerjaan karena mungkin bukan waktunya untuk cuti atau waktu liburan masih jauh, ada beberapa tips yang bisa kamu coba untuk menenangkan pikiran agar kamu bisa tetap rileks dan bisa tetap produktif walaupun jadwal sangat sibuk dan waktu beristirahat sedikit. Berikut diantaranya.


1. Berolahraga


Para ahli kesehatan mengatakan bahwa, berolahraga dapat menyebabkan tubuh mengeluarkan endorphin yang menghasilkan reaksi di dalam tubuh dan menyebabkan kamu merasa bahagia.

Itulah sebabnya banyak orang dianjurkan untuk rajin berolahraga sebagai obat untuk stres. Ada banyak pilihan olahraga yang bisa kamu coba mulai dari yang menyangkut hobimu seperti futsal, badminton, atau pilihan olahraga lain yang murah meriah seperti berlari, jogging sama atau jika kamu terlalu malas untuk melakukan kegiatan kegiatan olahraga yang membutuhkan banyak tenaga tersebut, kamu juga bisa berolahraga dengan jalan kaki.

Jalan kaki setidaknya 30 menit setiap hari akan membuat tubuh menjadi lebih sehat, aliran darah menjadi lebih lancar dan jumlah oksigen serta nutrisi yang dipasok oleh tubuh ke otak meningkat.

2. Tata ulang mejamu


Mendatangi tempat yang itu-itu saja kalau mau mengerjakan pekerjaan yang itu-itu saja, dan menemukan suasana yang monoton banget pasti akan membuatmu mudah bosan dan merasa enggan untuk mendatangi tempat yang sama tersebut setiap hari. Kalau kamu sudah mulai merasa jenuh di meja kerja sama ada baiknya kamu mencoba cara ini. Cara sederhana untuk menghilangkan stres dan untuk memberikan kesegaran pikiran bisa dilakukan dengan menata ulang meja, membeli hiasan baru, atau dengan memberikan sentuhan kreativitas yang mungkin selama ini belum kamu coba.

3. Jangan lupa ada beberapa makanan dan minuman sehat yang bisa meningkatkan mood


Makanan yang kita konsumsi sehari-hari bisa mempengaruhi mood kita sepanjang hari. Pilihan makanan saat sarapan sarapan sangat penting terhadap kemampuan otak dalam berpikir Mama kemampuan berkonsentrasi, hingga stamina yang kita miliki dalam menghadapi hari yang berat.

Sehingga tidak berlebihan apabila pilihan makanan yang salah di pagi hari atau tidak sarapan bisa membuatmu tidak maksimal saat bekerja. Nah, beberapa pilihan makanan berikut ini bisa kamu coba untuk meningkatkan mood.

Makanan yang pertama adalah ubi jalar arsitek kamu bisa membuat ubi jalar rebus atau ubi jalar yang dibakar untuk dijadikan cemilan sehat. Yang kedua kamu bisa mencoba kacang tanah kemudian telur rebus, green tea, makan air putih juga bisa membangkitkan mood. Saat sarapan, mengkonsumsi buah Berry atau mengkonsumsi sayur bayam serta minum susu kedelai dapat membangkitkan mood menjadi lebih baik. Di dalam banyak penelitian,.adalah salah satu makanan yang juga dipercaya bisa membangkitkan mood. Selain itu, mungkin saat siang hari ketika beristirahat, Coba saja meminum segelas air kelapa air kelapa yang dicampurkan dengan madu dan jeruk nipis dapat bermanfaat untuk membuat mood menjadi lebih baik.

4. Sekali-sekali kamu bisa mencoba mengunyah permen karet


Kamu mungkin sering melihat olahragawan mengunyah permen karet. Mengunyah permen karet selain bisa bermanfaat untuk mengurangi rasa gugup, permen karet juga dapat mengurangi rasa cemas. Tidak hanya itu, jika kamu memilih permen karet yang sekaligus bermanfaat untuk membersihkan gigi kamu tentu kamu bisa mendapatkan manfaat ganda selain untuk menyegarkan mulutmu sehingga kamu akan tetap merasa percaya diri lirik

5. Memijat-mijat telapak tangan


Hand message atau memijat telapak tangan baik dilakukan sendiri atau dilakukan oleh ahli pijat profesional, kedua-duanya bisa memberikan rasa senang dan perasaan rileks. Cara melakukan pemijatan di bagian tangan Sebenarnya cukup mudah hanya dengan menekan-nekan telapak tangan menggunakan jempol atau bisa juga dilakukan dengan memberikan pijatan di bawah jempol.

6. Manfaatkan minyak aromaterapi


Berbagai jenis minyak aromaterapi adalah solusi untuk menyegarkan pikiran. Kamu bisa menggunakannya untuk membuat perasaan dan pikiran menjadi lebih rileks. Salah satu yang paling banyak dimanfaatkan untuk mengurangi stres adalah minyak terapi beraroma lavender.

7. Meditasi bisa juga bermanfaat untuk menenangkan pikiran


Cara agar kamu bisa rileks bahkan saat sibuk adalah dengan melakukan meditasi. Meditasi bisa dilakukan dimana saja baik berdiri, duduk maupun bersila.

Sebelum kamu bisa melakukannya Di tempat yang ramai, Mungkin kamu harus melatih dirimu terlebih dahulu di kamar yang kosong dan sepi. Berlatih meditasi akan memberikan banyak manfaat untukmu terutama untuk lari dari stres ketika merasa tegang, tertekan, atau sedang tidak mood.

8. Pandangi sesuatu yang menyejukkan dan menyegarkan


Kamu mungkin bertanya-tanya kira-kira Mengapa banyak orang yang meletakkan akuarium di ruang tamu atau ada beberapa kantor yang sengaja meletakkan akuarium di ruang tunggu? Hal tersebut Bukan Tanpa Tujuan, melainkan aquarium adalah salah satu visualisasi yang dapat mempengaruhi otak untuk berpikir lebih positif dan bisa memberikan perasaan rileks.

Memandang sesuatu yang indah indah seperti ikan hias, memandang lukisan yang menyejukkan, atau memandang gambar alam bebas bisa membantu mengurangi perasaan tertekan, cemas, bingung, dan gundah.

9. Jangan suka menahan tawa


Kadang-kadang kita begitu jaim bahkan untuk sekedar melepas tawa yang mungkin walaupun terdengar lucu dan konyol akan tetapi cukup ampuh untuk melawan stres., tertawa bisa membantu melepaskan hormon bahagia di dalam tubuh sehingga, jangan ragu-ragu untuk melemparkan canda tawa dengan teman-teman di kantor atau saat ingin tertawa, lepaskan saja Tawamu dan jangan ditahan.

Itulah beberapa cara menyegarkan pikiran yang bisa kamu coba agar kamu bisa tetap rileks bahkan pada saat-saat sibuk dan pada saat saat ke pekerjaan di kantor begitu banyak dan menumpuk.

5 Langkah Mudah Mengatasi Kulit Berminyak

Meskipun minyak di wajah memiliki efek yang sangat baik terutama untuk melindungi kulit dari penuaan dini, melindungi kulit dari kekeringan dan kerutan, namun apabila terlalu berlebihan, minyak di wajah akan memberikan masalah lain seperti, menyebabkan jerawat, menyebabkan munculnya noda, dan membuat penampilan kita menjadi kurang menarik. Ada beberapa langkah yang bisa kita lakukan untuk mengatasi kulit berminyak terutama yang berlebihan. Namun sebelum kita memulai mengenal beberapa langkah mengurangi kelebihan minyak di wajah, ada baiknya kita mengetahui terlebih dahulu penyebab kulit berminyak. Faktor penyebab kulit berminyak berkaitan erat dengan genetik. Selain itu, pola makan yang buruk, misalnya terlalu banyak mengkonsumsi daging, berbagai jenis produk susu, goreng-gorengan, dan makanan manis termasuk juga minuman seperti soda adalah penyebabnya.

Disfungsi hormonal seperti gangguan endokrin, ketidakseimbangan hormon pada saat mengalami pubertas, pada saat menopause dan pada saat andropause juga bisa mempengaruhi kulit wajah dan produksi minyak. Tidak hanya faktor internal yang harus di kawatirkan, namun produksi minyak di wajah kita juga bisa disebabkan karena faktor eksternal. Beberapa faktor eksternal seperti debu kotoran atau polusi juga bisa menyebabkan kulit wajah berminyak. Gaya hidup yang kita jalani, misalnya kurang beristirahat, tidak tidur teratur, sering stress atau sering berada di bawah tekanan ternyata juga bisa mempengaruhi minyak di kulit wajah kita.

Stres misalnya, dapat menyebabkan tubuh memproduksi hormon androgen yang memicu sebum memproduksi minyak berlebihan. Berbagai penyakit seperti sembelit, kesulitan mengeluarkan racun dari dalam tubuh bisa mempengaruhi produksi minyak di wajah. Selain itu, yang perlu diwaspadai adalah, penggunaan kosmetik yang tidak sesuai dengan jenis kulit, kelelahan, dan perubahan kondisi cuaca seperti kelembaban dapat mempengaruhi produksi minyak di wajah.

Langkah-langkah mengatasi kulit berminyak


Gunakan produk topikal


Menggunakan pembersih wajah yang lembut setidaknya dua kali sehari menurut dermatologis dapat membantu membersihkan kulit wajah sekaligus mengurangi kelebihan minyak. Pastikan kamu menggunakan pembersih wajah yang lembut, yang memiliki PH seimbang, dan hindarilah penggunaan sabun biasa. Ingat, kebanyakan sabun dapat menyebabkan kulit menjadi kering. Beberapa jenis pembersih wajah yang terbaik dan dianggap paling cocok untuk kulit wajah berminyak diantaranya adalah, pembersih wajah topikal yang mengandung asam salisilat, benzoil peroksida, asam glikolat dan beta hydroxy acid.

Hindari air panas untuk mencuci wajah


Ketika mencuci wajah, pastikan kamu tidak menggunakan air panas. Karena air panas dapat menyebabkan kulit menjadi super kering. Sebaliknya, air hangat atau yang suam-suam kuku adalah yang terbaik untuk menyingkirkan kelebihan minyak di wajah. Selain itu, kamu juga harus tahu bahwa, air panas dapat menyebabkan kulit teriritasi.

Manfaatkan toner yang bebas alkohol atau aseton


Langkah selanjutnya untuk mengatasi kulit wajah berminyak adalah dengan menghindari toner yang mengandung alkohol atau aseton. Saat menggunakan toner, gunakanlah hanya pada bagian wajah yang berminyak saja dan hindari menerapkannya di seluruh wajah. Hal tersebut untuk menghindari kerusakan pada kulit wajah. Karena menurut para dermatologist, toner biasanya cenderung kasar dan merusak.

Gunakan pelembab berbasis minyak


Langkah lainnya yang tidak boleh kamu lupakan adalah menerapkan pelembab di kulit wajah setelah dibersihkan dengan menggunakan air atau sabun. Membersihkan wajah dengan menggunakan sabun menyebabkan kulit wajah menjadi kering. Kondisi kering tersebut menyebabkan kelenjar sebaceous memproduksi minyak lebih banyak. Agar kulit wajah tetap lembab, kita bisa menerapkan pelembab. Dan yang dianjurkan untuk kulit wajah berminyak adalah pelembab berbasis minyak. Mungkin sedikit mengherankan dan tidak biasa namun itulah yang dianjurkan tidur. Walaupun terdengar kontradiktif, namun pelembab berbasis minyak adalah yang terbaik. Salah satu jenis minyak alami paling baik untuk dijadikan sebagai pelembab kulit wajah berminyak adalah, minyak jojoba.

Cuci wajah jangan terlalu sering


Solusi efektif untuk mengurangi kelebihan minyak di wajah adalah dengan menyerapnya menggunakan blotting paper. Akan tetapi sering kali metode ini menyebabkan wajah memproduksi banyak minyak. Dibandingkan dengan menggunakan kertas penyerap, kita lebih dianjurkan membersihkan wajah dengan menggunakan air dingin. Selain bisa memberikan kelembaban pada wajah, air tersebut juga akan bermanfaat untuk mendinginkan wajah sekaligus mengecilkan pori-pori.


Gunakan masker tanah liat


Masker tanah liat bisa membantu menarik keluar kotoran dan minyak yang ada di pori-pori dan menjaganya agar tetap bersih. Produk ini juga bisa menyebabkan kulit menjadi kering. Jadi gunakanlah dengan bijak. Menggunakan masker tanah liat maksimal dianjurkan seminggu sekali.

Terapkan make up bebas minyak


Di siang hari ketika harus menggunakan make up, pilihlah yang bebas minyak. Memilih blush on yang berbasis bubuk lebih dianjurkan daripada blush on berbasis krim. Menerapkan blush on berbasis bedak bisa dilakukan dua atau tiga kali sehari setelah kita mengurangi minyak dengan menggunakan blotting paper.

Hindari pemicu wajah berminyak


Sabun yang keras atau krim yang sangat keras atau berbagai produk pembersih wajah dan kosmetik yang mengandung alkohol sebaiknya dihindari. Kemudian, membersihkan wajah secara berlebihan atau terlalu sering menggunakan sabun wajah juga sebaiknya dihindari. Selain itu, berhentilah menggunakan kosmetik yang terlalu berat yang dapat menyumbat pori-pori dan yang dapat menyebabkan kotoran terperangkap sehingga memicu munculnya jerawat. Ingat juga untuk mencuci handuk khusus wajah secara rutin. Karena kebanyakan handuk adalah sumber kotoran, bakteri dan minyak yang menyebabkan wajah menderita.

Mengatasi kulit wajah berminyak dengan bahan alami


Bahan alami terbaik untuk mengatasi kulit wajah berminyak yang berlebihan adalah dengan menggunakan lidah buaya. Tanaman lidah buaya memiliki sifat terapautik yang sangat baik untuk mengatasi infeksi, luka, dan kelebihan minyak di wajah serta jerawat. Caranya, Ambil satu batang lidah buaya kemudian peras gelnya. Oleskan gel tersebut secara merata di wajah dan biarkan hingga mengering. Setelah kering, bilas dengan air dingin. Cara ini bisa diulangi dua atau tiga kali sehari.

Cara Menghilangkan Minyak di Kulit Wajah Selamanya

Bagaimana cara menghilangkan minyak di kulit wajah selamanya? Ini adalah pertanyaan yang paling sering diajukan oleh mereka yang memiliki kulit wajah berminyak. Karena mereka tahu bahwa kulit wajah berminyak membuat tampilan wajah mereka menjadi tidak menarik, terkesan kusam, terlihat gelap dan menghilangkan kecantikan yang sebenarnya.

Saya sendiri sebenarnya memiliki kulit wajah berminyak yang akhir-akhir ini sering saya syukuri mengingat, kulit wajah berminyak membuat kita terlihat lebih awet muda, selain membantu mengurangi kerutan kerutan di wajah sehingga muka tidak tampak terlalu tua. Namun sayangnya, apabila tidak dirawat dengan baik, minyak di wajah bisa menyebabkan berbagai masalah mulai dari komedo, jerawat, dan lain-lain. Saya sendiri, apabila tidak membersihkan wajah terutama mencuci wajah setelah bepergian biasanya akan muncul jerawat di sekitar wajah. Itulah sebabnya saya selalu berusaha untuk mencuci wajah setelah bepergian dan terkena debu serta kotoran. Kulit wajah yang berminyak terkadang menyebalkan.

Apalagi kalau cuaca sedang panas. Wajah kita seolah-olah adalah pusat produksi minyak. Tidak hanya membuat wajah kita terlihat tidak menarik, minyak tersebut seringkali juga membuat kepercayaan diri kita menurun. Jika kamu ingin menghilangkan minyak di kulit wajah hanya, sebenarnya hal tersebut tidak mungkin untuk dilakukan. mengingat ini adalah bentuk alami dari tipe kulit wajah yang kita miliki. Daripada harus mengeringkan wajah yang dapat membuatnya menjadi rusak, ada beberapa rahasia yang bisa kamu terapkan agar bisa tampil lebih maksimal tanpa harus menyingkirkan minyak tersebut selamanya. Berikut adalah beberapa diantaranya.

Cara menghilangkan minyak di kulit wajah


Cara terbaik dan cara yang paling mudah untuk menghilangkan minyak di kulit wajah dalam jangka waktu yang lama adalah,
Berhentilah berusaha untuk membuat kulit wajah berminyak menjadi kering

Ada beberapa hal yang harus kita tahu mengenai kulit wajah berminyak. Salah satunya adalah, kulit wajah berminyak, apabila tidak terdapat minyak di sana ternyata dapat menyebabkan wajah kita memproduksi lebih banyak minyak lagi. Jadi cobalah untuk tidak terlalu sering menggunakan sabun yang dapat menyebabkan kulit wajah berminyak, atau jangan terlalu sering menggunakan putih telur untuk menghilangkan minyak di wajah. Putih telur hanya dianjurkan maksimal digunakan sekali dalam 2 Minggu.

Jadi, perhatikan kembali jenis sabun muka yang kamu gunakan. Mungkin saja sabun muka tersebut menyebabkan kulit muka menjadi sangat berminyak karena menyebabkan kekeringan. Jangan juga mencuci muka terlalu sering. Saat harus mencuci muka, gunakanlah air biasa atau air dingin. Untuk mengatasi kulit wajah berminyak secara alami, produk non kimia yang bisa kita andalkan salah satunya adalah dengan menggunakan madu mentah. Pada awal menggunakan madu, mungkin wajah kita akan sangat berminyak tapi jangan hawatir. Apabila diterapkan secara rutin, perlahan kamu akan melihat hasilnya.

Mencuci wajah dengan air hangat


Cara lain menghilangkan minyak di muka adalah dengan mencuci wajah menggunakan air hangat. Sebisa mungkin, hindari penggunaan air panas atau air yang terlalu panas karena dapat menyebabkan kulit kita sangat kering. Apabila kulit wajah kering, seperti pada point sebelumnya, wajah kita akan memproduksi lebih banyak minyak lagi. Jadi, direkomendasikan bagi kamu menggunakan air hangat saja untuk mencuci wajah apabila dibutuhkan terutama untuk membuka pori-pori ketika ingin membersihkan wajah. Setelah itu, jangan lupa untuk memercikkan air dingin ke seluruh wajah sebagai penutup proses mencuci wajah agar pori-pori kembali mengecil.

Perhatikan makanan yang kamu konsumsi sehari-hari


Diet seimbang harus kita terapkan untuk mengurangi kelebihan minyak di kulit wajah. Selain itu, kita juga harus memperhatikan gaya hidup yang kita jalani. Apabila kita sudah tidak menggunakan air panas lagi untuk mencuci wajah, tidak mencuci wajah terlalu sering, namun masih saja kulit tampak berminyak, kita juga harus menggali beberapa faktor penyebab yang dicurigai sebagai pemicu kulit berminyak.

Karena, produksi minyak di wajah bisa juga dipicu oleh faktor internal seperti reaksi hormonal yang dipengaruhi oleh makanan yang kita konsumsi serta gaya hidup yang kita jalani. Diet seimbang yang baik adalah dengan mengurangi mengkonsumsi makanan olahan. Beralihlah ke makanan-makanan yang lebih alami seperti sayuran dan buah-buahan. Jauhi juga makanan-makanan berminyak atau makanan yang digoreng.

Selain itu, disarankan juga menghindari susu. Namun juga dibutuhkan, kamu tidak boleh mengurangi susu. Akan tetapi, susu menurut beberapa penelitian sangat berpengaruh terhadap kulit wajah kita, terutama dapat menyebabkan kulit wajah berminyak dan berpotensi menyebabkan jerawat. Sedangkan faktor gaya hidup yang dapat menyebabkan kulit wajah berminyak diantaranya adalah, tidur tidak teratur, jarang beristirahat, dan faktor stres.

Walaupun terdengar sangat sederhana, namun semua itu benar-benar mempengaruhi produksi minyak di kulit wajah kita. Selain itu, kamu juga harus tahu bahwa paparan sinar matahari bisa menyebabkan kulit wajah memproduksi minyak secara berlebihan. Jadi, cobalah untuk menggunakan pelindung saat harus keluar ruangan antara pukul 10.00 hingga pukul 15.00 sore.

Gunakan pelembab pada saat cuaca kering


Bagi kita yang bekerja di ruangan ber-AC, kulit wajah sudah pasti sangat mudah berminyak karena AC menyebabkan kulit menjadi kering. Agar kulit tidak kering, Bantulan dengan menggunakan pelembab. Bagi mereka yang memiliki kulit wajah berminyak, mereka dianjurkan menggunakan pelembab sesaat setelah mencuci wajah.

 Mungkin banyak diantara kamu yang merasa heran mengapa harus menggunakan pelembab padahal kulit wajah kita sudah berminyak? Ini merupakan solusi karena, apabila kulit wajah kering, maka produksi minyak di wajah akan menjadi berlebihan. Dengan menerapkan pelembab, akan membuat wajah lebih dingin, pori-pori tidak terbuka terlalu lebar, dan hal tersebut juga akan menyebabkan wajah kita tidak memproduksi banyak minyak karena kulit kita sudah lembab.

Gunakan pelembab berbahan minyak



Tips untuk menghilangkan minyak di kulit wajah berikut ini memang terdengar sedikit aneh. Mengapa harus menggunakan pelembab yang memiliki bahan dasar minyak untuk kulit wajah berminyak? Sebuah pertanyaan yang memang harus diajukan. Akan tetapi, kamu juga harus tahu bahwa, pelembab berbahan dasar minyak yang kita terapkan di wajah memberikan dua keuntungan.

Yang pertama, minyak tersebut akan membantu kita mengurangi over produksi minyak di wajah. Yang kedua, pelembab berbahan dasar minyak bisa membantu membersihkan sebum yang mengeras di pori-pori, dan membantu mengatasi komedo atau whiteheads. Jadi untuk mengurangi minyak di wajah, kamu lebih dianjurkan menggunakan pelembab berbahan dasar minyak dibandingkan dengan pelembab yang berbahan dasar air. Salah satu minyak alami terbaik untuk mengatasi kulit wajah berminyak adalah minyak jojoba.

Susu magnesium


Trik ini sebenarnya sudah tidak asing lagi. Sangat murah dan efektif untuk mengatasi minyak di wajah. Yang perlu kita lakukan hanyalah, menyediakan susu magnesium yang bisa didapatkan di Apotik. Kemudian terapkan di seluruh bagian wajah lalu biarkan selama 5 hingga 10 menit sebelum dibilas.

Jombloku.com, Blog Pertamaku Sejak 2009

Jombloku.com adalah blog pertama saya yang dibuat sejak tahun 2009 lalu. Berawal dari ajakan seorang teman saya kemudian ikut andil dalam dunia blogging. Ya.. sejak saat itu saya adalah seorang blogger. Banyak yang jadi kenangan indah didalamnya, selain itu saya juga mulai punya banyak teman dari semua kalangan. Dari yang kaya sampai yang biasa-biasa aja kayak saya ini haha.

Manfaat ngeblog banyak banget buat saya, selain nyalurin hobi nulis, ngeblog juga bisa jadi pelampiasan hidup. Oh yaaa.. manfaat terbesar yang ernah ada adalah, saya ketemu suami dan menikah dengan dia juga gara-gara kenal via blog lo.. asik kan :D.

Tapi kini, blog mulai mengalami peningkatan, dari diary biasa jadi ladang untuk cari rezeki. Alhamdulillah.. sekarang saya full time blogger :D. Semoga nanti bisa berkembang lagi jadi jauh lebih baik dan makin baik, Aamiin.. Kamu, mana blogmu?

Daya Tarik Curug Cimahi yang Tak Tertandingi

Ada banyak sekali tempat objek wisata di Bandung jika kita mau mencarinya satu persatu. Setiap daerah yang ada di Bandung memiliki daya tarik yang berbeda. Dari wisata alam hingga wsata belanja semuanya ada di Bandung. Salah satunya adalah wisata curug di Lembang. Wisata ini adalah salah satu yang menjadi daya tarik pariwisata di kota Bandung. Seperti diketahui, kawasan Lembang memang memiliki berbagai destinasi menarik. salah satu destinasi  yang paling populer adalah Curug Cimahi. Untuk Anda yang berencana berlibur ke kawasan ini, berikut sedikit ulasan tentang Curug Cimahi.

Sebenarnya, Curug Cimahi bukanlah destinasi wisata yang baru di kawasan Lembang. Sejak dulu Curug Cimahi sudah banyak didatangi wisatawan baik dari dalam maupun luar Bandung sendiri. Namun, pihak pemerintah kabarnya telah menyematkan nama baru untuk salah satu destinasi wisata curug terpopuler di Lembang ini yaitu ‘Air Terjun Pelangi’. Tentu saja, tujuannya adalah untuk menarik lebih banyak pengunjung.

Tidak hanya di siang hari saja, pengunjung juga dapat berwisata di Curug Cimahi Lembang ini pada saat malam hari. Pihak pengelola sengaja memasang lampu warna-warni sehingga air terjun terlihat seperti pelangi saat malam hari. Selain itu, tersedia pula dek view dimana pengunjung bisa duduk-duduk santai sambil menikmati pemandangan dari ketinggian.

Akses dan Tiket masuk

Akses menuju salah satu wisata curug yang ada di Lembang ini juga terbilang mudah. Para pengunjung dapat memilih akses jalan Cimahi – Parongpong atau Lembang – Parongpong. Perjalanan dari pusat kota Bandung pun hanya akan memakan waktu kurang lebih satu jam saja. Harga tiket masuk ke tempat wisata ini adalah Rp 12.000,00 untuk waktu kunjung sebelum pukul 17.00. Sementara jika berkunjung di atas pukul 17.00 sampai pukul 21.00 akan dikenakan biaya sebesar Rp 17.000,00.

Berkunjung ke tempat wisata curug terpopuler di Lembang ini pastilah tidak akan membuat Anda menyesal. Pasalnya selain keindahan pemandangan di kawasan curug dan berbagai fasilitas yang tersedia seperti penginapan ataupun Villa di lembang sudah banyak. Udara segar dan suasana tenang di sana dijamin bisa membuat Anda lebih rileks. Maka dari itu, sempatkan untuk sesekali berkunjung ke sana saat hari libur atau akhir pekan. Dan bagi Anda yang memang berdomisili di Bandung, bisa juga menyempatkan mampir saat sepulang kerja demi sejenak menenangkan pikiran.

Mari.. Menyelesaikan Kerjaan yang Menumpuk

Gara-gara internet kabelnya putus dan makan waktu nyaris 10 hari, kepa saya jadi nyut-nyutan gara-gara gak bisa kerja. Kerjaan numpuk puk pukk.. Dari rekap uang penulis, artikel penulis sampai ngerjain job nulis, job review dannn... ngurus rumah tentunya, untung gak pake cuci tangan yaaa nyuci bajunya hahhaa..

Dan sekarang, saya mulai deh kerjaannyahh.. Biar cepet kelar dan gak ada beban lagi. Ok cap cuzzz...

Sambil update gak papa kan hehe..

Merk Fashion Pria Casual Paling Popular Di Dunia

Fashion tidak hanya penting bagi wanita namun juga untuk pria. Jika wanita biasanya lebih mengikuti fashion seperti tas, sepatu dan baju karena memiliki koleksi yang lebih banyak dibandingkan pria, sepatu dan topi menjadi fashion yang biasanya dicari oleh pria terutama untuk gaya kasual. Dengan mengaplikasikan gaya yang santai, suasana dapat menjadi lebih menyenangkan dan bersahabat. Berbagai macam merk menjadi merk yang paling popular untuk sepatu fashion pria yang digunakan untuk suasana casual atau santai.

Pertama adalah merk Nike. Perusahaan yang berpusat di Amerika tersebut didirikan pada tahun 1964 dan lebih terkenal sebagai sepatu olahraga karena banyak memproduksi sepatu yang dipergunakan oleh para atlit. Namun, Nike juga memproduksi sepatu casual seperti sneakers. Jenis atau tipe sepatu pria yang banyak dicari adalah Nike Air Jordan.

Kedua adalah Adidas yang menjadi saingan dari Nike. Sama seperti Nike, Adidas juga lebih condong untuk memproduksi produk fashion wanita casual dan juga produk pria khususnya produk olahraga, khususnya sepatu dan apparel. Namun merk ini juga memproduksi sepatu model sneakers yang banyak dipergunakan oleh anak muda saat ini.

Ketiga adalah Jordan yang menjadi sangat terkenal ketika Michael Jordan di tahun 1984 mengenakan sepatu ini. Sepatu Fashion Pria ini cocok dipergunakan untuk berolahraga. Tidak hanya memproduksi jenis sepatu untuk basket, namun juga untuk sepak bola, golf, tenis hingga skateboard. 

Keempat adalah jenis sepatu Converse. Sepatu ini sangat terkenal di Indonesia dan sangat dicari oleh anak muda. Harga yang ditawarkan yang cukup terjangkau yaitu minimal Rp 300 ribuan hingga Rp 400 ribuan tidak menjadi masalah bagi Anda yang ingin menambah nilai penampilan Anda karena sepatu jenis ini memiliki warna yang bervariasi dan memiliki berbagai macam koleksi. Converse yang menjadi anak perusahaan Nike sejak tahun 2003 tersebut memiliki seri atau jenis seperti One Star, Chuck Taylor All Star serta Jack Purcell yang banyak dicari anak muda.

Kelima adalah merk Vans yang berpusat di California, Amerika Serikat. Perusahaan yang tidak hanya memproduksi sepatu ini juga memproduksi hodie, t-shirt, topi bahkan hingga berbagai tas pria model formal, backpack, selempang hingga ransel  berbagai negara di dunia. Banyak anak muda yang memilih sepatu Vans dikarenakan bahan yang dipergunakan berkualitas sehingga menjadi lebih awet dan membuat Anda sebagai pemakainya menjadi lebih nyaman. Keenam adalah Reebok. Sepatu yang biasa mengeluarkan sepatu olahraga ini, menjadi anak perusahaan dari Adidas dan di tempat ini, Anda dapat merancang sepatu pria yang sesuai dengan gaya Anda.

Sepatu fashion pria selanjutnya adalah Puma. Perusahaan yang didirikan di Jerman oleh Adolf dan Rudolf Dassler (1924) tersebut awalnya memproduksi sepatu bola namun saat ini, sepatu casual seperti sneakers juga diproduksi. Harga yang mahal sebanding dengan kualitas yang ditawarkan. Kedelapan adalah Toms yang didirikan oleh Black Mycoskie di tahun 2006. Keunggulannya selain menambah penampilan dan kenyamanan Anda, sepatu ini juga sebagian dibuat dari bahan daur ulang.

Nesia - Mengenal Lebih Dekat Komunitas Ini

Komunitas nesia yang merupakan singkatan dari nasional ekonomi sosial Indonesia merupakan perkumpulan yang mempunyai sistem ekonomi gotong royong yang biasanya disebut dengan dream for freedom. D4f itu sistem dan nesia itu komunitas. Setiap anggota yang ada di dalamnya akan menciptakan peluang penghasilan. Acara kerja sistemnya adalah membantu orang satu ke orang yang satunya dalam jangka 2 minggu ke depan yang sudah bergabung di komunitas nesia. Semua penghasilan di rekening anggota itu adalah dari member dan untuk member untuk mengubah kehidupan yang jauh lebih baik.

Untuk menunjang komunitas terbentuk unit bisnis yang bertujuan untuk peningkatan pendapatan dari anggota komunitas nesia. Komunitas nesia ini sudah dipersiapkan matang dengan berbagai macam pengalaman dari beberapa komunitas yang sebelumnya yang hadir di Indonesia. Inti dari membangun suatu komunitas adalah komitmen dan kepercayaan untuk pengelolaan visi dan misi yang ditanamkan. Perlu diketahui pula bahwa sistem dream for freedom merupakan sistem ekonomi nasionalisme gotong royong pada komunitas nesia bukan bank, bukan mlm, bukan investasi dan bukan arisan.

Konsep yang ada dalam komunitas nesia adalah setiap anggota yang sudah bergabung di dalamnya untuk saling membangun rasa saling membantu antara satu dengan yang lainnya. Komunitas nesia adalah komunitas yang akan mewujudkan mimpi besar jangka panjang yaitu kebebasan dalam waktu dan kebebasan dalam finansial. Komunitas nesia satu wadah yang terbangun atas dasar dari kita, untuk kita dan oleh kita untuk sistem kemajuan bersama-sama. Saling membantu setiap anggota dengan niat rasa saling peduli dan perhatian sehingga nanti menciptakan perputaran dana yang seling menerima dan memberi.

Syarat utama ketika sudah masuk dalam komunitas nesia adalah sebelum menerima bantuan, perlu untuk membantu dahulu dengan rasa jujur, ikhlas dan berbagai macam sifat terpuji yang selama ini sulit untuk diterapkan. Dengan ikut komunitas nesia dengan sistem dream for freedom ini akan melatih untuk menanamkan sifat terpuji dalam hidup. Modal penting untuk masuk dalam komunitas nesia dream for freedom adalah kejujuran, kepercayaan dan keihklasan.

Jika tak Suka, Paling Tidak Jangan Membuat Orang Lain Benci

Memang, page di FB yang satu itu selalu membuat komentar yang mengundang orang untuk dibenci. Mengumpulakn banyak sekali pengikut tapi yang dishare jauh dari kata baik. Bagi mereka mungkin menebar kebencian itu sangat menyenangkan. Namun bagi orang-orang yang otaknya waras, membaca status saja bikin muak dan merasa jadi orang gak penting karena sudah ikut terjun dalam status-status tersebut.

Ya.. Saya sedang membicarakan salah satu page yang paling populer sejak pemilihan presiden lalu. Dulu saya menjadi pengikutnya karena dia penulis yang hebat. Motivasi menulisnya keren -sebelum ada pemilihan presiden- Tapi semenjak saya gak lagi minat untuk menulis dalam bentuk buku, saya jadi jarang ikut update :D.

Saya sendiri, sebenarnyasudah muak sih sama tuduhan-tuduhan yang ada dipageny. Tapi, saya memilih diam dan gak ikut berkomentar. Ada saja alasannya untuk menjelekkan pemimpin, gak cerdas dan sama sekali tidak mendidik. Semoga saja, ada hal-hal baik yang akan dishare olehnya kelak. Didoakan saja. Saya sangat setuju, Pak Presiden gak nanggepin tu page, karena sekali ditanggepin, malah menjadi dan dia berasa penting, memangnya siapa sih dia, gak penting banget!

Belanja Online, Hobi Baruku


Belanja memang pada dasarnya memang asik, apalagi mengantongi banyak uang yang gak cuma recehan :D. Saya sendiri kenal belanja online awalnya gara-gara mataharimall, dengan segudang diskon dan kerennya lagi, saya ketagihan. Dan barusan tadi, saya belanja gamis 2 potong yang satunya kita couple'an gitu deh :D.

Kita punya baju couple baru dua, yang satu setelan dari Rabbani yang dulu terpaksa dibeli karena mau hadirin nikahannya adek ipar. Dan sekarang dibeli karena.. kepengen :)). Saya dan suami memang kurang begitu banyak punya baju di lemari. Lemari saja baru dibelikan sama emak kemaren :p. Setelan yang ini kami nyoba dari Nibras, yang katanya gamisnya bagus. Kalau gak bagus ya.. rugi sama harganya, mahal.

Yang perlu saya ingat adalah, selalu memberi makan ayam saya biar uangnya gak abis. Ayam itupun rasanya pengen disembelih aja haha.. Begini begini godaan gaya hidup itu, kadang-kadang menyusahkan! Saya memang sejak dulu suka menyisihkan uang uang receh. Kadang saya masukkan juga uang limapuluh ribuan dan adik adiknya, semoga yang ini istiqomah, pasalnya udah ada kelinci sama bebek yang jadi korban sebelum dia hahaa..

Berwisata Ke Bali, Keindahan yang gak Pernah bisa Di Bayangin

Saya dan Sunrise di Sanur Bali, Indah banget
Bali, Bali, Bali.. Semua orang pasti tergila-gila sama pulau satu ini walau cuma denger namanya aja. Tidak heran sih mereka begitu, saya sendiri yang pernah merasakan hidup di Bali kurang lebih hampir 2 tahun lamanya memang sangat bersyukur pernah kesana. Sisi lain Bali bukan hanya terletak pada pantai-pantai yang terbentang luas dari ujung ke ujung, timur ke barat dan utara ke selatan. karena memang pulau ini di kelilingi oleh lautan, jadinya pinggiran laut itu banyak sekali dan menjadi tempat paling asik buat liburan.

Memang sih, berwisata bisa kemana aja, tapi ketika misalnya kamu diajak ke Bali, pasti rasanya akan sangat berbeda. Selama disana, banyak hal yang bisa kamu lakukan. Sebagai pengalaman saja sih, saya sering diajak main ke pantai sama sohib saya selama di Bali. Bukan cuma sekali, tapi sering :D.

Dari ratusan daftar tempat Wisata di Bali, tempat yang paling saya senangi adalah Pantai Sanur. Pantai ini indah. Kebanyakan orang ingin sekali datang ke Pantai Kuta, tapi di pantai Kuta gak akan bisa kamu temukan apapun selain peselancar dan bule-bule yang berjemur. Memang di Kuta pantainya untuk bermain air setahu saya, selain dekat dengan pusat-pusat hiburan, daya tarik lainnya di pantai Kuta adalah permainan airnya.

Saya sendiri gak pernah mencoba, karena banyak orang sementara saya berhijab, gak mungkin donk saya buka-bukaan didepan umum haha.. bagi kamu yang mau berwisata ke Bali, ada baiknya punya kendaraan sendiri, kalau gak punya yaaaa... minimal punya sahabat karib yang tinggal disana, biar akomodasi di perjalanan gratis gitu deh haha.

Oh ya.. ada satu lagi tempat yang keren banget di Bali, Tanah Lot. Tempatnya yang jauh diujung bakalan membuatmu terpesona dan terkesima. Kalau tidak salah, saya 2 kali ke sana dengan sahabat saya. Menikmati matahari tenggelam yang indah banget. Saya gak masuk ke puranya, karena saya gak kepengen. Disana, banyak banget wisatawan yang masuk. Sepertinya di pura itu juga tempat yang gak boleh kamu lewatkan kalau berkunjung ke Bali.. Jangan seperti saya hehe..

Tidak Ada Ucapan Ulang Tahun di Keluarga Kecil Kami

Awalnya, saya sempat jengkel karena suami saya sendiri tidak mengingat ulang tahun saya. Entahlah, hari itu dia diam saja, seperti tidak ada moment penting. Dan inilah, ulang tahun saya anggap moment penting yang ternyata tidak disetujui oleh suami. Menurutnya, kita tidak membolehkan budaya merayakan ulang tahun. Jangan ucapkan selamat ulang tahun kepada anak kita ya.. karena saya takut nanti akan menjadi budaya. Sedangkan dalam islam semua itu tidak ada.

Beberapa kali juga kita berdiskusi masalah "Perbuatan yang tergantung pada niatnya". Kadang, ada beberapa hal yang harus dilihat dulu pokok permasalahannya. Mencuri dengan niat membantu orang lain, apakah boleh? Kami memiliki kesepakatan, apapun itu, jila jalannya tidak baik, maka kita tidak perbolehkan meskipun niatnya baik.

Rumah tangga ini, memang ingin kita jalankan dengan kaffah sesuai ajaran islam. Kami masih belajar memperbaiki diri, satu persatu dan perlahan-lahan. Ada banyak hal yang tidak cocok dengan hati suami yang kadang membuat saya sedih. Namun, kembali lagi, saya akan menurut apapun itu, perintah suami, keinginan suami dan semuanya jika masih dalam jalur yang benar.

Dan semuanya.. memang tidak segampang memberitahu kepada anak kecil, butuh penjelasan yang harus saya dengarkan hingga akhirnya saya menyetujuinya. Karena berumah tangga memang harus berbagi, tepo sliro dalam hal sekecil apapun :).

Melihat Kebalikan Sisi Positif itu, Sulit

Setiap kebaikan selalu ada gandengannya yaitu sisi buruk. Dan setiap kejadian buruk, yang dilihat manusia hanyalah sisi buruknya saja. Sulit untuk melihat dari segi kebaikan apa yang dia dapatkan dari keburukan itu. Karena, pengalaman saya, manusia cenderung ingin menyalahkan keadaan, orang lain, tempat, atau benda-benda dari pada harus menyalahkan diri sendiri serta berinstropeksi diri.

Tidak banyak yang bisa melihat kejadian buruk dari sisi kebaikannya. Tidak banyak yang bisa menguasai dirinya dari untuk mengakui kesalahan diri. Saya sendiri berpikir, bahwa saya masihlah manusia yang besar egonya pun dengan masalah ini. Saya masih sering melihat dari sisi buruknya, padahal, ada banyak sekali pelajaran baik yang saya dapatkan dari sebuah kejadian yang menurut saya buruk.

Suka Online, Waspada! Ini 7 Cara Internet Memperburuk Kesehatan Anda

Saat ini sudah tidak asing bagi kita mendengar bahwa seseorang kecanduan internet. Namun tidak banyak diantara kita yang mengetahui bahwa kecanduan internet ternyata juga bisa berakibat buruk pada kesehatan.

Belakangan ini, selain kecanduan internet, ternyata ada beberapa penyakit lain yang kita hadapi apabila menghabiskan waktu selama berjam-jam menggunakan internet.

Obesitas, ketegangan pada mata, kemudian deep vein trombosit adalah bagian dari penyakit yang bisa membunuh dan menyebabkan kita mudah stres. Penyakit-penyakit tersebut adalah efek lain dari internet.

Ini Dia Jenis Workout Paling Bagus dan Paling Efektif dan Manfaatnya

Banyak diantara kita yang membenci tangga karena naik dan turun tangga akan membuat kita capek. Namun, banyak penelitian yang telah membuktikan bahwa naik turun tangga merupakan satu dari sekian workout paling efektif yang bisa menjaga berat badan kita tetap stabil.

Banyaknya keuntungan yang bisa kita dapatkan dengan naik turun tangga akan membuat tubuh membakar kalori dalam jumlah yang sangat banyak serta menjadikan otot lebih kuat. Selain itu, secara khusus, turun tangga juga akan membuat tulang kita semakin padat. Karena kamera sebenarnya saat kita turun tangga, kita membutuhkan tenaga yang lebih besar untuk menahan beban dibandingkan saat naik tangga.

Aktivitas sederhana ini merupakan salah satu olahraga terbaik yang paling efektif untuk meningkatkan kebugaran. Cara melakukannya pun tidak sulit. Anda hanya butuh naik dan turun 10 anak tangga. Dan jangan lupa melakukan pemanasan setidaknya dua menit sebelum melakukan olahraga ini.